| 巧克力草莓棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 556克 | 巧克力草莓棒热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于健美操88分钟消耗的热量...480 | |||||
巧克力草莓棒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、巧克力（适量）、彩色糖针（适量）
1/3. 草莓洗净后晾干，如果着急做，可以用厨房纸吸干上面的水分，插上竹签备用。
2/3. 巧克力切碎，放入深点的容器里，隔水融化。水温不要太高，巧克力在40度温度下融化，如果温度太高，很容易造成水油分离。由于隔水融化，中间还有厚厚的盘子隔着，水温最好控制在50度。
3/3. 把草莓棒在巧克力液中滚均匀，再撒上彩色糖针装饰即可。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、利尿、大便秘结等功效；可与牛奶、酸奶、山楂搭配；与猪排、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有延缓衰老、促消化、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力草莓棒热量708 千卡
- 脂肪40.4 克
- 蛋白质4.97 克
- 碳水化合物61.08 克
- 钠112.8 毫克
- 钙127 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾407 毫克