| 桑椹酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桑椹 | 克 | 232千卡 | 43千卡 | 1.44克 | 0.39克 |
| 总量 | 540克 | 桑椹酒热量/卡路里232千卡 | |||
 热量232千卡，相当于穿衣服116分钟消耗的热量...120 | |||||
桑椹酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桑椹（三盒）、九江双蒸（2瓶(）、黄冰糖（1斤）、广口泡酒瓶（一个）
1/4. 先将桑椹洗净,晾干(由于这几天天气潮湿,没有阳光,我就用吹风机吹干的)
2/4. 广口泡酒瓶洗净,再倒进一点九江双蒸消毒.
3/4. 把吹干的桑椹慢慢地倒入广口泡酒瓶,再加入黄冰糖,接着倒入2瓶九江双蒸,刚好装到8分满的样子,留一些余地好让桑椹出酒.
4/4. 密封泡酒瓶,放到干燥阴凉处.最好贴上标签,注明日期.
食材功效信息
桑椹的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；与海鸭蛋、鸭蛋白、鸭蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 桑椹酒热量232 千卡
- 脂肪0.39 克
- 蛋白质1.44 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠10 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.85 毫克
- 钾194 毫克