| 木瓜猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 800千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 400克 | 木瓜猪骨汤热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡，相当于编织229分钟消耗的热量...210 | |||||
木瓜猪骨汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
木瓜（3~4个人量）（1个）、猪骨（400克）、蜜枣（1个）
1/2. 木瓜去皮去核切块；猪骨洗净斩件；蜜枣去核。
2/2. 砂煲里放适量清水煲开，放猪骨和蜜枣进去煲40分钟，再把木瓜放进去煲40分钟即可。
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有泽皮肤、延缓衰老、生津液等功效；可与葛根粉、干茶树菇、花旗参搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木瓜猪骨汤热量800 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克