| 热咳、扁桃腺炎食疗汤水-菜干猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 450克 | 热咳、扁桃腺炎食疗汤水-菜干猪骨汤热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于溜旱冰120分钟消耗的热量...450 | |||||
热咳、扁桃腺炎食疗汤水-菜干猪骨汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
白菜干（100克）、猪骨（，500（或猪肺1只）克）、蜜枣（2只）
1/2. 猪骨斩件焯水，白菜干泡软，蜜枣拍扁去核。
2/2. 白菜干蜜枣加适量清水煲滚，放猪骨大火煲滚后，小火煲1个半~2个小时即可。
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有泽皮肤、延缓衰老、补脾气等功效；可与醋、葛、干茶树菇搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 热咳、扁桃腺炎食疗汤水-菜干猪骨汤热量900 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克