山楂桂花香鲜奶西米露的热量和减肥功效

1/12. 西米露一袋200克装。

2/12. 倒入容器中清洗2遍。

3/12. 把清洗好的西米倒入小锅中，加入清水小火熬煮。

4/12. 煮开后，见西米呈半透明状，中间有一点点小白心也没关系。此时汤应该粘稠状。关火盖上盖子闷10分钟左右。

5/12. 分批取出西米用清水过滤掉粘稠的汤，变成粒粒可见的西米粒。

6/12. 把过滤好的西米倒入碗中，加入牛奶200ml。

7/12. 山楂糕一袋，我用了一半左右的量。

8/12. 用模具压出花型垫入碗底。

9/12. 放上一层牛奶西米露和椰果，淋上适量的蜂蜜。

10/12. 再加入一层牛奶西米露，放上几片草莓。

11/12. 然后再倒入一层牛奶西米露，用花朵压膜压出不同的花型，插在西米露上。