| 水晶樱桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 水晶樱桃热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于裸潜29分钟消耗的热量...420 | |||||
水晶樱桃的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、吉利丁片（适量）、香草糖（适量）、柠檬（适量）、红枣醋（适量）
1/3. 新鲜樱桃用盐水洗净沥干水分，用剪刀将樱桃蒂最顶端剪掉，平铺在容器内备用
2/3. 吉利丁片用温水泡软后，与香草糖一同放入微波炉内高火加热3分钟，取出搅拌均匀，冷却到室温时，将红枣醋及柠檬汁按个人喜好比例添加到糖水中
3/3. 将混合好的糖醋汁用筛网过滤后倒入装樱桃的容器内，放入冰箱冷藏5小时即可使用
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、祛风胜湿、发汗等功效；可与银耳、蜂蜜、大葱搭配；与杨梅、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水晶樱桃热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克