| 酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 51克 | 酸辣粉热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡，相当于手风琴165分钟消耗的热量...108 | |||||
酸辣粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白胡椒粉（一小勺）、浓缩鸡汁（适量）、炸酥花生黄豆（适量）、白芝麻（适量）、红辣椒油（一小勺）、生抽（5勺）、米醋（8勺）、盐（适量）、鸡精（一小勺）、白糖（一小勺）、麻油（一小勺）、香菜（适量）、葱（适量）
1/4. 材料按量混入碗里
2/4. 冲入半碗开水调匀
3/4. 红薯粉丝用冷水泡软后，锅中水烧开，放入红薯粉丝，煮一分钟左右捞出，
4/4. 沥干水份放入调料碗中，表面放炸酥的花生和黄豆，切碎的香菜，葱，吃时拌匀即可
食材功效信息
白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解油腻、健胃、促消化等功效；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有祛风润肠、养血护肤、益肝养发等功效；可与香蕉、核桃、海带搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣粉热量297 千卡
- 脂肪57.72 克
- 蛋白质32.6 克
- 碳水化合物69.51 克
- 钠29 毫克
- 钙327 毫克
- 铁19.51 毫克
- 钾243 毫克