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欢乐节日般迷你多层小蛋糕

欢乐节日般迷你多层小蛋糕的热量和减肥功效

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欢乐节日般迷你多层小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
车厘子404千卡64千卡1.4克0.3克
杏仁片259千卡575千卡21.22克49.42克
总量677欢乐节日般迷你多层小蛋糕热量/卡路里663千卡
有氧拳击操 热量663千卡,相当于有氧拳击操66分钟消耗的热量...600

欢乐节日般迷你多层小蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

8寸戚风胚(1片)、车厘子(适量)、裱花动物性淡奶油(适量)、装饰彩珠(适量)、杏仁片(适量)
欢乐节日般迷你多层小蛋糕的做法图解1

1/6. 在戚风胚上用菊盏印出3个模子大小的蛋糕片

欢乐节日般迷你多层小蛋糕的做法图解2

2/6. 取一片蛋糕片,上面挤上淡奶油,在淡奶油上加入切成小块的车厘子丁,然后在挤上一层奶油后放上第2片蛋糕片

欢乐节日般迷你多层小蛋糕的做法图解3

3/6. 在第二次蛋糕片上周围挤上淡奶油,中间放入切成小块的车厘子丁

欢乐节日般迷你多层小蛋糕的做法图解4

4/6. 再放上第3片蛋糕片后表面抹平,四周用抹刀取适量淡奶油涂抹一周,不需要象做大蛋糕那样抹得很光

欢乐节日般迷你多层小蛋糕的做法图解5

5/6. 用小型菊花嘴,装满裱花淡奶油,在上面,挤满奶油花,洒上少许的彩珠点缀即可

欢乐节日般迷你多层小蛋糕的做法图解6

6/6. 周围贴上杏仁片装饰四周,装盘完成

食材功效信息

车厘子的热量64千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有止泄精、防治麻疹、美容等功效;

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营养信息

  • 欢乐节日般迷你多层小蛋糕热量663 千卡
  • 脂肪49.72 克
  • 蛋白质22.62 克
  • 碳水化合物36.07 克
  • 1.7 毫克
  • 282 毫克
  • 9.62 毫克
  • 963 毫克

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