| 哈密瓜生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 149克 | 哈密瓜生日蛋糕热量/卡路里382千卡 | |||

1/24. 取两个无水无油干净的盆,将蛋黄和蛋白分开,蛋黄加入20克细砂糖。

2/24. 用电动打蛋器搅拌至糖溶解。

3/24. 加入植物油,搅拌均匀。

4/24. 加入牛奶和水,搅拌均匀。

5/24. 筛入低筋面粉。

6/24. 用手动打蛋器轻轻搅拌。

7/24. 搅拌均匀的蛋黄糊放一旁备用。

8/24. 蛋白里滴几滴柠檬汁(如没有,可以省略)。

9/24. 用电动打蛋器搅打蛋白至粗泡时加入细砂糖。

10/24. 继续搅打蛋白至偏干性发泡。

11/24. 取1/3蛋白倒入蛋黄糊中,用橡皮刮刀按切拌的方式拌匀。

12/24. 再取1/3蛋白倒入蛋黄糊中,用切拌的方式拌匀。

13/24. 将拌匀的蛋黄糊倒入剩余的1/3蛋白中,用切拌的方式拌匀。

14/24. 倒入蛋糕模中。

15/24. 拿起蛋糕模往桌上轻敲去除面糊内的大气泡,放进预热至170度烤箱中下层,烤35分钟左右。

16/24. 烤好的蛋糕取出,倒扣晾冷。

17/24. 冷却后的蛋糕脱模,用刀要成三等片。

18/24. 取其中一蛋糕片,抹上打发的鲜奶油。

19/24. 放上哈密瓜片。

20/24. 铺上第二片蛋糕片,再抹一层鲜奶油,放上哈密瓜片,然后再铺上第三片蛋糕片。

21/24. 在蛋糕的表面、侧面都涂抹上鲜奶油,蛋糕侧面的奶油用切蛋糕的锯齿刀刮一圈,就会有漂亮的花纹了。

22/24. 将部分打发的鲜奶油装入挤花袋中,在蛋糕的边缘挤一圈花纹,再在蛋糕的面上挤上8朵花形。

23/24. 将哈蜜瓜挖8个小球,放在花形上面。

24/24. 再将哈密瓜片和猕猴桃片铺成花瓣状,再于中间放上1颗猕猴桃果球。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效;可与桂圆肉、海虾、西红柿搭配;与糖精、牛奶、柿子相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;