| 玫瑰鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 玫瑰鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于俯卧撑119分钟消耗的热量...480 | |||||
玫瑰鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、干玫瑰（8克）、冰糖（180克）、麦芽糖（180克）、盐（适量）、热开水（120毫升）、红葡萄酒（15毫升）
1/5. 将干玫瑰用开水浸泡开，滤出汁
2/5. 将玫瑰汁与冰糖、麦芽糖、盐、红葡萄酒混合成玫瑰蜜汁
3/5. 将鸡翅洗净，滤水，放入玫瑰蜜汁中浸泡6小时
4/5. 烤盘铺上铝箔纸，烤箱220度预热10分钟
5/5. 鸡翅排放在烤盘上，进烤箱，220度烤18分钟，取出后，再刷一层玫瑰蜜汁，接着烤5分钟即成。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克