| 一桶奇味虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 343克 | 一桶奇味虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于穿衣服146分钟消耗的热量...120 | |||||
一桶奇味虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
明虾（半斤）、白胡椒粒（10克）、酱油（3汤匙）、生抽（2汤匙）、白糖（1汤匙）
1/6. 准备好材料；
2/6. 将3份酱油2份生抽1份糖混合在一起拌匀，加入3克左右的白胡椒粒浸泡备用；
3/6. 明虾剪去虾须背部开一刀备用；
4/6. 锅中放足量油烧热；明虾彻底甩开水份（这步非常重要，含水过多会引起油溅）或者用厨房纸巾吸去水份，放入加热到七八成热的油锅中炸到颜色变红捞出；
5/6. 再次加热锅中的油至滚热，放入虾再次复炸10几秒捞出；
6/6. 锅洗干净不用放油，小火加热倒入剩余的白胡椒粒及调好的味汁，转大火加入炸好的明虾翻炒几下拌匀即可。
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、提高性欲、预防高血压等功效；可与辣椒、大葱、鸡蛋搭配；与鸡肉、香菇、猪肉相克，同食可能会引起不适；
