| 肉酱蝴蝶面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炸酱 | 克 | 521千卡 | 453千卡 | 13.5克 | 39.5克 |
| 总量 | 115克 | 肉酱蝴蝶面热量/卡路里521千卡 | |||
 热量521千卡，相当于种草208分钟消耗的热量...150 | |||||
肉酱蝴蝶面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
意大利蝴蝶面（适量）、炸酱（适量）、黄瓜丝（少许）、胡萝卜丝（少许）、水（适量）
1/3. 锅里热水，水开加入少许盐，放蝴蝶面煮约10分钟。
2/3. 水面分开，加入两勺炸酱入面，搅拌均匀。
3/3. 拌上黄瓜丝和胡萝卜丝即可。
食材功效信息
炸酱的热量453千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有增加食欲、提鲜等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 肉酱蝴蝶面热量521 千卡
- 脂肪39.5 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物11 克
- 钠2545 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克