| 蛋黄培根意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 356千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 219克 | 蛋黄培根意面热量/卡路里957千卡 | |||
 热量957千卡，相当于干农活120分钟消耗的热量...480 | |||||
蛋黄培根意面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
意面（100克）、培根（几片）、熟咸蛋黄（2个）、盐（适量）
1/3. 培根切碎入锅煎熟。不用放油，培根一煎会出油。
2/3. 锅里烧开水，加适量盐煮熟意面，捞出备用。
3/3. 加入煎熟的培根，熟咸蛋黄，拌匀即可。
食材功效信息
意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、消食、祛寒等功效；
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营养信息
- 蛋黄培根意面热量957 千卡
- 脂肪38.77 克
- 蛋白质46.32 克
- 碳水化合物80.25 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克