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姜饼屋

姜饼屋的热量和减肥功效

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姜饼屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油888千卡888千卡1.4克98克
红糖186千卡372千卡0.2克0克
蜂蜜193千卡321千卡0.4克1.9克
糖粉389千卡389千卡0克0克
低粉1770千卡354千卡9.4克1.4克
蛋液144千卡144千卡13.3克8.8克
肉桂粉10千卡253千卡19.96克4.36克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
姜粉4千卡48千卡1.18克0.69克
总量926姜饼屋热量/卡路里3591千卡
脱衣服 热量3591千卡,相当于脱衣服1796分钟消耗的热量...120

姜饼屋的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油(100克)、红糖(50克)、糖粉(100克)、蛋液(100克)、蜂蜜(60克)、低粉(500克)、姜粉(2茶匙)、肉桂粉(1茶匙)、泡打粉(1/2茶匙)、蛋清(2个)、糖粉(300克)、柠檬汁(少许)、装饰用糖珠(适量)、红色色素(适量)、黄色色素(适量)、绿色色素(适量)
姜饼屋的做法图解1

1/10. 先画好草图。
*如图我盖的小草房14个部件的尺寸。可以根据自己喜欢的形状来设计。对称的部位,比如主房的房顶这样的直角四边形可以两块做一样的,没有前后之分。可是如偏方的房顶这样的不规则四边形,在切割饼干坯时则要注意反正,不要弄成一顺的。我就犯了这样的低级错误,汗。幸好有‘雪’覆盖,没有那么明显了。

姜饼屋的做法图解2

2/10. 烤饼干
*黄油融化,加红糖和糖粉搅拌至融化,然后筛入所有粉类,揉匀。可以多揉几下,这样烤出的饼干更结实。然后分小份入袋中按扁,放入冰箱冷藏30-60分钟至稍硬。

姜饼屋的做法图解3

3/10. 取出一份来,放在不沾布上,先擀一个大的底座,约3mm厚,大小看自己需要。擀时可以在一边垫个合适厚度的东西,这样更容易擀均匀,我用了一把长尺子。圆形也行,四方也行。用滚针插孔,防止烤时鼓起。直接把不沾布移入烤盘,入烤箱以平时烤饼干合适的温度和时间烤熟。我用170度,10分钟左右。取出放烤网上晾凉。

姜饼屋的做法图解4

4/10. 然后用画好裁剪好的硬卡片分别刻出墙体顶棚。边角部分可以用模子刻小饼干。同样是在不沾布上直接刻,然后直接把布移入烤盘入烤箱烘烤。

姜饼屋的做法图解5

5/10. 饼干都烤好后放置一边放凉

姜饼屋的做法图解6

6/10. 取平时吃的块糖,砸碎后放入烤好的饼干窗户里,入烤箱烤至融化,凉后取下即成窗户。

姜饼屋的做法图解7

7/10. 糖霜,粘合。
*我是把饼干晾置一夜。第二日开始搭房子的。备好料和工具。蛋清里分三次加入糖粉,打至硬性。提起打蛋器时不低落,盆内痕迹不会消失即成糖霜。然后把裱花袋套在高杯子上,把糖霜盛入即可。
(糖霜暴露于空气中很容易就干掉了,所以容器中的糖霜要随时套个袋子密封,而装入裱花袋中的糖霜,把大口端拧紧,尖端剪开小孔后不用的时候,放入袋子里。糖霜放入冰箱可以储存2天。一定要随时记得密封。)

姜饼屋的做法图解8

8/10. 同时取三个小碗,分别盛入两勺糖霜,分别加入几滴色素,即成三色糖霜。因为花色糖霜用的较少,可以少拌一点。若是第一次用糖霜的话,可以先在废纸上,或者小饼干上练习一下。然后再在墙体上做自己需要的装饰。要待墙体上装饰糖霜干透后才能开始搭建房子。

姜饼屋的做法图解9

9/10. 先在底座上合适的位置挤糖霜,然后把墙体都粘上,把门也粘上。可以借助外物或者手支撑一会,一会后就不倒了。然后我放置了一夜,待墙体完全干后,又上的顶。先上主房的顶,因为前边有偏房墙体的支撑,后面则是用了外力支撑了几个小时。差不多干透时,又上了偏房的顶,和屋门处的门柱和顶。一边挤糖霜粘合的同时,一边可以用彩色糖珠进行自己喜欢的装饰。

姜饼屋的做法图解10

10/10. 放置一边至少过一夜,糖霜基本就能干透了,这样,圣诞茅草房就搭好了。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有护肤、活血、补虚等功效;可与黑豆、小米面、姜搭配;与牛肉、松花蛋、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、去酒毒、保肝解毒等功效;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、健脑益智、美容护肤等功效;可与明虾、香椿、生菜搭配;与消炎片、糖精、味精相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪梨、橙子、牛奶搭配;与螃蟹、韭菜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 姜饼屋热量3591 千卡
  • 脂肪115.85 克
  • 蛋白质45.84 克
  • 碳水化合物457.78 克
  • 717.1 毫克
  • 2086 毫克
  • 54.26 毫克
  • 4077 毫克

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