| 纸杯牛油几热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物黄油 | 克 | 714千卡 | 714千卡 | 0.18克 | 80克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 369克 | 纸杯牛油几热量/卡路里1556千卡 | |||
 热量1556千卡，相当于转呼啦圈311分钟消耗的热量...300 | |||||
纸杯牛油几的做法共5个步骤
食材主料/辅料
植物黄油（100克）、糖粉（100克）、低筋面粉（100克）、鸡蛋（2个）
1/5. 黄油切成小丁，和糖粉一起抓匀。
2/5. 鸡蛋打散后倒入黄油中，搅拌均匀。
3/5. 把面粉倒入，从上到下切拌均匀。
4/5. 把搅拌好的面糊灌入裱花枪，在耐高温纸模中挤出形状。
5/5. 烤箱预热180度，把烤盘放入，220摄氏度10分钟即可。
食材功效信息
植物黄油的热量714千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素E；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、保肝解毒、除口臭等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、健脑益智等功效；可与辣椒、银鱼、百合搭配；与豆浆、鹅、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 纸杯牛油几热量1556 千卡
- 脂肪90.91 克
- 蛋白质22.14 克
- 碳水化合物181.2 克
- 钠1030 毫克
- 钙60 毫克
- 铁1.93 毫克
- 钾158 毫克