| 黄油吐司&芦荟酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 531千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 74克 | 黄油吐司&芦荟酸奶热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡，相当于溜旱冰71分钟消耗的热量...450 | |||||
黄油吐司&芦荟酸奶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（一小片）、吐司面包（一块）、芦荟酸奶（适量）
1/4. 吐司面包切大片，无盐黄油一小片
2/4. 平底煎锅烧热，放入黄油
3/4. 黄油完全溶化后，放入吐司片，用小火煎至两面金黄色
4/4. 起锅装盘，配上美味的酸奶，一顿简单的早餐就做好了
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
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营养信息
- 黄油吐司&芦荟酸奶热量531 千卡
- 脂肪81.11 克
- 蛋白质0.85 克
- 碳水化合物0.06 克
- 钠11 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾24 毫克