| 红糖核桃酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 330克 | 红糖核桃酥饼热量/卡路里1756千卡 | |||
 热量1756千卡，相当于循环训练220分钟消耗的热量...480 | |||||
红糖核桃酥饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（110克）、低筋面粉（220克）、熟核桃仁（适量）、鸡蛋（1个）、红糖（60克）
1/7. 黄油放置室温软化。
2/7. 放入红糖将黄油和红糖充分搅匀。
3/7. 放入一个鸡蛋搅匀。
4/7. 倒入已经过筛的面粉。
5/7. 将原料揉成面团。
6/7. 将大面团分成大小统一的小面团。
7/7. 将小面团用手掌按扁，在上面放上核桃仁。放入烤箱中层180度烤15分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖核桃酥饼热量1756 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克