| 糖醋穿心莲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 穿心莲 | 克 | 43千卡 | 17千卡 | 1.7克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 糖醋穿心莲热量/卡路里43千卡 | |||
 热量43千卡，相当于越野滑雪3分钟消耗的热量...840 | |||||
糖醋穿心莲的做法共3个步骤
食材主料/辅料
穿心莲（250克）、盐（适量）、白糖（适量）、苹果醋（适量）、芝麻油（适量）
1/3. 穿心莲洗净后沥干水分，放进大碗中。
2/3. 将适量盐、白糖、苹果醋、香油调成汁。
3/3. 浇在穿心莲上即可。
食材功效信息
穿心莲的热量17千卡（每100克）；具有凉血消肿、消肿止痛、清热解毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋穿心莲热量43 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物2.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克