| 萨拉米肠蘑菇蝴蝶面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蝴蝶面 | 克 | 446千卡 | 330千卡 | 8克 | 2克 |
| 总量 | 135克 | 萨拉米肠蘑菇蝴蝶面热量/卡路里446千卡 | |||
 热量446千卡，相当于推举149分钟消耗的热量...180 | |||||
萨拉米肠蘑菇蝴蝶面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蝴蝶面（适量）、西红柿（适量）、萨拉米肠（适量）、口蘑（适量）、意大利香料（适量）、番茄沙司（适量）、橄榄油（适量）、盐（适量）
1/3. 口蘑切片
2/3. 番茄切丁
3/3. 蝴蝶面放在加有少许橄榄油和盐的开水里煮
起油锅,滴入少许橄榄油,加入番茄.少许盐
带番茄出汁融化,加入蘑菇片翻炒片刻
最后加入萨拉米肠,番茄酱,糖调味
面煮到你觉得可以吃的时候捞出,撒上炒好的料即可
食材功效信息
蝴蝶面的热量330千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺补肾、除热、健脾等功效；
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营养信息
- 萨拉米肠蘑菇蝴蝶面热量446 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物70 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克