| 鲜美生猛吃醉虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 鲜美生猛吃醉虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于踢踏舞77分钟消耗的热量...288 | |||||
鲜美生猛吃醉虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
基围虾（2斤）、冰块（一盆）、花雕酒（一瓶）、老姜（一大块）、酱油（一小碗）、芥末（适量）、剁辣椒（一小碟）
1/3. 制作这道菜要提前一晚制作冰块，家庭冰块制作可以直接在超市买现成的制冰袋，将水烧开后放凉，灌入制冰袋扎紧封口放入冰箱冷冻一夜即可，这个份量的虾需要2-3个冰袋，花雕酒提前放入冰箱冷藏；
2/3. 将老姜去皮洗净切成末，加海鲜酱油先泡上兑成酱汁备用，看个人口味，可以加芥末调配一份，或者加剁辣椒调配一份都很不错；
3/3. 鲜活的基围虾买回后冲洗干净，放入干净的深盆里，铺上冰块，将花雕酒全部倒入，加盖盖上5分钟即可剥壳去头去掉沙肠沾酱开吃。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、增强免疫力、提高性欲等功效；可与辣椒、大葱、豆腐搭配；与黄豆、猪肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
