| 热狗棒棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | 10.6克 | 14.8克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 279克 | 热狗棒棒热量/卡路里1365千卡 | |||
 热量1365千卡，相当于打鼓341分钟消耗的热量...240 | |||||
热狗棒棒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
半成品派皮（1张）、热狗（4根）、培根（4条）、黄油（适量）、黑白芝麻（适量）
1/6. 塔皮取出室温放置20分钟回温，或者按照自己喜欢的配方准备派皮。
2/6. 等带派皮的时候，培根入平底锅，中火煎至出油，冷却备用。个人建议不用煎得很干，后来还是要烤的。
3/6. 如果是圆形的派皮，最好裁成正方形，再等分成四份。
P.S.我没有裁，不想浪费派皮，但是最后切开的小热狗会有一部分不是很好看。
4/6. 冷却好的培根卷在热狗上，再用派皮包上热狗，最后收口沾点水粘合。
5/6. 每份热狗卷切开成四小份，黄油微波融化，刷在卷卷表面。
6/6. 烤箱预热400F/200度，将热狗卷转移到烤盘上，表面撒上芝麻做装饰，入烤箱烘烤15分钟左右至表面金黄。
食材功效信息
热狗的热量250千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、祛寒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 热狗棒棒热量1365 千卡
- 脂肪150.07 克
- 蛋白质50.62 克
- 碳水化合物19.45 克
- 钠2113.3 毫克
- 钙46 毫克
- 铁2.08 毫克
- 钾537 毫克