| 香辣海苔北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 香辣海苔北极虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于桑拿65分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣海苔北极虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
北极虾（1斤）、大喜大海苔松（适量）、大叶生菜（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、盐（适量）、葱花（适量）、川味麻辣酱（适量）、黄豆酱（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）、姜片（适量）、蒜末（适量）
1/9. 北极虾500g自然解冻。
2/9. 炒锅加热，倒入适量食用油，放入花椒、干辣椒炒香。
3/9. 待香味出来后，放入北极虾。
4/9. 加入葱花、姜片和蒜末，大火翻炒。
5/9. 待虾壳颜色变浅变脆时，加入一勺黄豆酱、一勺川味麻辣酱。
6/9.
翻炒均匀，根据口味加盐加糖提鲜，撒少许白芝麻炒香。
7/9. 准备海苔松适量。
8/9. 盘中放入洗净滤干水分的大叶生菜，铺一层海苔松（海苔松咸鲜略辣，不需额外处理）。
9/9. 将炒好的香辣北极虾放入盘中，顶端再点缀少许海苔碎即可。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性功能、降血压、预防动脉硬化等功效；可与辣椒、韭菜、豆苗搭配；与香菇、黄豆、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣海苔北极虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克