| 桂花陈醋酿草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 桂花陈醋酿草莓热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于羽毛球33分钟消耗的热量...270 | |||||
桂花陈醋酿草莓的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（20多颗）、盐（一小勺）、桂花蜜糖（少许）、白糖（30克）、陈醋（25毫升）
1/5. 草莓去蒂洗干净，用盐水浸泡5分钟。因为草莓是要生食的所以要用盐水浸泡杀菌。
2/5. 把浸泡过盐水的草莓捞出控干水分，用刀将草莓切成块，中等草莓切成三瓣即可。
3/5. 把草莓块放到碗中，加入砂糖。
4/5. 倒入陈醋轻轻搅拌一下，腌制10分钟。
5/5. 把腌好草莓装进杯子，淋上一勺桂花糖就可以享用了
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、利尿、减肥等功效；可与酸奶、榛子、橙子搭配；与红薯、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 桂花陈醋酿草莓热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克