| 白灼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 白灼虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于水中柔软体操93分钟消耗的热量...240 | |||||
白灼虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、姜（适量）、葱（适量）、白酒（适量）、盐（适量）
1/10. 食材：基围虾。
2/10. 看图哈。(一)
3/10. 看图哈。(二)
4/10. 看图哈。(三)
5/10. 姜、葱切末。
6/10. 起油锅煸香。
7/10. 加开水。
8/10. 倒入虾烧开。
9/10. 加入高度白酒、盐烧开。
10/10. 加入高度白酒、盐烧开。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、降血压、增强免疫力等功效；可与豆苗、鸡蛋、油菜搭配；与南瓜、猪肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
