| 覆盆子果酱夹心蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 502千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 全蛋 | 克 | 158千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 387克 | 覆盆子果酱夹心蛋糕热量/卡路里1450千卡 | |||
 热量1450千卡，相当于踢键子290分钟消耗的热量...300 | |||||
覆盆子果酱夹心蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（70克）、细砂糖（60克）、香草精（1小匙）、全蛋（110克）、奶粉（30克）、低粉（110克）、泡打粉（1小匙）、覆盆子果酱（适量）
1/5. 黄油室温软化，加入细砂糖搅打均匀，分次加入全蛋快速打发
2/5. 筛入粉类
3/5. 用刮刀以不规则方向切拌均匀
4/5. 在纸杯中舀入一半面糊，中间压一个凹形，放入一小匙果酱
5/5. 再舀入一半面糊，烤箱预热180度。中层上下火越25分钟。
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、滋阴、舒缓肝气等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、消毒、杀菌等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、改善睡眠、防治近视等功效；可与桃、蜂蜜、黑豆搭配；与巧克力、猕猴桃、金针菇相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 覆盆子果酱夹心蛋糕热量1450 千卡
- 脂肪114.71 克
- 蛋白质43.61 克
- 碳水化合物281.11 克
- 钠720.9 毫克
- 钙1908 毫克
- 铁4.14 毫克
- 钾2088 毫克