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腌出各个流油的咸鸭蛋

腌出各个流油的咸鸭蛋的热量和减肥功效

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腌出各个流油的咸鸭蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
粗盐63千卡11千卡0.1克0克
总量572腌出各个流油的咸鸭蛋热量/卡路里63千卡
剪指甲 热量63千卡,相当于剪指甲63分钟消耗的热量...60

腌出各个流油的咸鸭蛋的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鲜鸭蛋(适量)、粗盐(适量)、桂皮(适量)、小茴香籽(适量)、八角(适量)、花椒(适量)、二锅头(适量)、高度酒(适量)
腌出各个流油的咸鸭蛋的做法图解1

1/4. 把买回来的生鸭蛋洗净用厨房用纸擦干,洗净擦干的鸭蛋用高度白酒再蘸洗一下.提前量好腌鸭蛋的盛器需要的用水量,在水内添加八角、花椒、香叶、姜,煮开后小火慢煮5分钟

腌出各个流油的咸鸭蛋的做法图解2

2/4. 然后添加盐,不停搅拌,直至盐水饱和,再加入少许高度白酒,卤汁调制好后放凉捞出、桂皮、姜、备用

腌出各个流油的咸鸭蛋的做法图解3

3/4. 将腌鸭蛋的密封容器清洗干净,控干水分,倒入卤汁并小心的放入侵过酒的鸭蛋,将卤汁注入到瓶口下一点,别太满,放在厨房的橱柜里或阴凉地界大约30---40天左右即可。

腌出各个流油的咸鸭蛋的做法图解4

4/4. 夹馒头非常好吃的

食材功效信息

粗盐的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、促进消化、止血等功效;

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营养信息

  • 腌出各个流油的咸鸭蛋热量63 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物2.7 克
  • 92768 毫克
  • 552 毫克
  • 25.4 毫克
  • 192 毫克

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