| 黑糖三角包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 794千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 220克 | 黑糖三角包热量/卡路里794千卡 | |||
 热量794千卡，相当于拳击132分钟消耗的热量...360 | |||||
黑糖三角包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
炒香的黑糖（75克）、温水（120毫升）、酵母（3克）、中筋面粉（220克）
1/7. 黑糖加温水融化
2/7. 中粉和酵母粉混合，黑糖水倒入粉中
3/7. 先用筷子搅成絮状，再揉成团
4/7. 整形长条，分割成小份
5/7. 取一小份，压扁，放在适量的黑糖，洒少量面粉，以免漏糖
6/7. 用手捏出三角形，放温暖处发酵
7/7. 冷水上锅,大火水开后蒸10分钟,焖5分钟再开盖
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑糖三角包热量794 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克