| 鱼香濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 濑尿虾 | 克 | 481千卡 | 93千卡 | 0克 | 1.9克 |
| 总量 | 517克 | 鱼香濑尿虾热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡，相当于有氧运动82分钟消耗的热量...350 | |||||
鱼香濑尿虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
濑尿虾（适量）、盐水（适量）、料酒（适量）、食用油（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、生抽（适量）、辣椒（适量）、蚝油（适量）、水（适量）、生粉（适量）、白糖（适量）
1/3. 濑尿虾洗净，盐水、料酒腌十分钟，入油锅炸至红壳透明后捞起。
2/3. 姜蒜生抽辣椒蚝油入锅爆香，加少量水煮开，倒入濑尿虾微炖入味，捞起濑尿虾摆盘。
3/3. 生粉白糖醋加少量水搅拌倒入锅中起泡加葱花起锅，淋濑尿虾上。
食材功效信息
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、补肾壮阳、缓解神经衰弱等功效；可与燕麦、藕、丝瓜搭配；与南瓜、乌鸡、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鱼香濑尿虾热量481 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克