| 止痛鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | 0克 | 10.2克 |
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | 2.5克 | 17.5克 |
| 菠萝汁 | 克 | 32千卡 | 53千卡 | 9克 | 3克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 总量 | 830克 | 止痛鸡尾酒热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于开车234分钟消耗的热量...150 | |||||
止痛鸡尾酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桔子（1/4个）、椰奶（1盎司）、菠萝汁（2盎司）、朗姆酒（2盎司）、冰（适量）、肉豆蔻（适量）、菠萝（适量）
1/3. 将桔子切片加入调酒其中震荡直至变碎。然后加入椰奶，菠萝汁以及朗姆酒。
2/3. 震荡调酒器，然后将酒倒入盛有冰的杯中。
3/3. 在杯子顶部撒上肉豆蔻并用菠萝装饰
食材功效信息
桔子的热量43千卡（每100克）；具有消肿散毒、开胃理气、止渴润肺等功效；可与黑木耳搭配；与鸡蛋、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
菠萝汁的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
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营养信息
- 止痛鸡尾酒热量586 千卡
- 脂肪32.58 克
- 蛋白质11.92 克
- 碳水化合物107.36 克
- 钠6 毫克
- 钙32 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾199 毫克