| 不一样的小清新杨梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杨梅 | 克 | 84千卡 | 28千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 450克 | 不一样的小清新杨梅酒热量/卡路里680千卡 | |||
 热量680千卡，相当于手工活453分钟消耗的热量...90 | |||||
不一样的小清新杨梅酒的做法共8个步骤
食材主料/辅料
杨梅（300克）、清香型二锅头（500毫升）、冰糖（150克）、盐（少许）
1/8. 杨梅去蒂，洗净待用
2/8. 杨梅用淡盐水浸泡1小时
3/8. 泡好的杨梅沥干水分，摊开彻底晾干至开裂
4/8. 找一个泡酒的容器，进蒸锅消毒
5/8. 一层杨梅一层冰糖码在容器内
6/8. 加入清香型二锅头，酒面要超过杨梅至少10cm
7/8. 将容器密封，放在阴凉的地方
8/8. 每隔两天晃动一下容器，泡制20天以上，即可饮用
食材功效信息
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎止泻、解除烦渴、增加食欲等功效；可与马蹄、蜂蜜搭配；与樱桃、鸭肉、猪肚相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、补中益气、生津止渴等功效；可与草莓、高粱、五味子搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 不一样的小清新杨梅酒热量680 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物106 克
- 钠3.4 毫克
- 钙37 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾150 毫克