| 红枣玛德琳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红糖 | 克 | 298千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 459克 | 红枣玛德琳热量/卡路里2295千卡 | |||
 热量2295千卡，相当于吹雪机510分钟消耗的热量...270 | |||||
红枣玛德琳的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、红糖（80克）、低粉（160克）、黄油（150克）、和田大枣（10粒）
1/5. 和田大枣洗净，去核，切成碎丁。黄油提前融化。
2/5. 鸡蛋加红糖打匀，筛入低粉，拌匀后加入融化的黄油。
3/5. 拌匀，入冰箱冷藏1小时以上，也可过夜。
4/5. 拿出后回温至流动的状态，加入大枣碎拌匀，装入裱花袋，挤入模子。
5/5. 烤箱预热180度，上下火15分钟左右。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与桂圆、荠菜、菠菜搭配；与茶叶、兔肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、补血、护肤等功效；可与小米、黑豆、荷兰豆搭配；与文蛤、牛奶、牛排相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 红枣玛德琳热量2295 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.56 克
- 碳水化合物177.52 克
- 钠203.3 毫克
- 钙241 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾477 毫克