| 白灼基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 白灼基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于骑独轮车74分钟消耗的热量...300 | |||||
白灼基围虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（1斤）、水（适量）
1/1. 白水煮即可.
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、通乳、缓解神经衰弱等功效；可与茄子、丝瓜、辣椒搭配；与黄豆、南瓜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
