| 素炒柿子椒丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柿子椒 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 86克 | 素炒柿子椒丝热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于减肥操2分钟消耗的热量...360 | |||||
素炒柿子椒丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柿子椒（2个）、食用油（适量）、盐（少许）、鸡精（少许）
1/6. 把2个柿子椒切丝
2/6. 锅里放上油，加热
3/6. 在油里放入柿子椒丝，继续翻炒翻炒~~
4/6. 继续翻炒，炒啊炒啊
5/6. 放入盐
6/6. 最后放入鸡精，出锅！
食材功效信息
柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有增加食欲、解热、促进消化等功效；可与滨崎巧克力味灌心饼干、鸡蛋、糙米搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 素炒柿子椒丝热量14 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克