| 麻辣馋嘴蛙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蛙 | 克 | 468千卡 | 81千卡 | 15.7克 | 0.5克 |
| 总量 | 578克 | 麻辣馋嘴蛙热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡，相当于游泳78分钟消耗的热量...360 | |||||
麻辣馋嘴蛙的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛蛙（适量）、麻油（适量）、虾饼（适量）、大蒜（少许）、辣椒（适量）、麻椒（适量）、蚝油（适量）、酱油（适量）
1/4. 材料备齐，油烧热，放虾饼，炸完之后换牛蛙
2/4. 少量麻油，加入蒜、辣椒爆香
3/4. 加入麻椒（根据个人口味酌量添加）
4/4. 牛蛙放入，大火爆炒，同时加入蚝油、酱油、糖，炒五分钟就可以上锅了
食材功效信息
牛蛙的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有解毒、补气、滋阴壮阳等功效；与柠檬相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻辣馋嘴蛙热量468 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克