| 桃仁香椿苗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 109克 | 桃仁香椿苗热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于上网475分钟消耗的热量...90 | |||||
桃仁香椿苗的做法共2个步骤
食材主料/辅料
香椿苗（适量）、核桃仁（适量）、盐（适量）、香油（适量）、醋（适量）
1/2. 香椿苗洗净，用温水将核桃仁浸泡30分钟，撕掉核桃仁外皮
2/2. 将香椿苗、核桃仁、盐、醋、香油拌匀即可
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补脑、净化血液、消炎等功效；可与阿胶、水芹菜、红枣搭配；与鳖肉、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 桃仁香椿苗热量713 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾540 毫克