| 白兰瓜球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白兰瓜 | 克 | 189千卡 | 36千卡 | 0.54克 | 0.14克 |
| 总量 | 526克 | 白兰瓜球热量/卡路里189千卡 | |||
 热量189千卡，相当于俯卧撑24分钟消耗的热量...480 | |||||
白兰瓜球的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白兰瓜（一个）
1/1. 白兰瓜切成两半，用挖球器挖成圆球，即可
食材功效信息
白兰瓜的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、和胃、消水肿等功效；
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营养信息
- 白兰瓜球热量189 千卡
- 脂肪0.14 克
- 蛋白质0.54 克
- 碳水化合物9.09 克
- 钠18 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.17 毫克
- 钾228 毫克