奶油培根贻贝的热量和减肥功效

贻贝的热量355千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消瘿瘤、助肾阳、降血压等功效；与啤酒相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、开胃等功效；

欧芹的热量20千卡（每100克）；具有预防高血压、养血补虚、提神等功效；可与牛腩、菜花、葵花子搭配；与鸡胸肉、河蟹、南瓜相克，同食可能会引起不适；

白葡萄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蛏干、蛏子搭配；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有温中健胃、保护肝功能、预防感冒等功效；可与生菜、武昌鱼、洋葱搭配；与鸡翅、蜂蜜、草菇相克，同食可能会引起不适；