| 什么什么鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 什么什么鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于喷射雪橇136分钟消耗的热量...420 | |||||
什么什么鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、洋葱（少许）、大蒜（少许）、花椒（少许）、辣椒（适量）、姜片（少许）、白糖（少许）、枸杞（少许）、豆豉（适量）
1/3. 材料备齐 鸡翅洗干净 用盐水侵泡一会！
2/3. 油热了以后放入 材料 除枸杞 炒出味道后 放入鸡翅 翻炒一会放入酱油 等作料 加入少许糖 。加入水 淹过鸡翅就行了 把枸杞 放进去
3/3. 大火 煮个十来分钟。改用小火收汁 快好的时候勾点芡放进锅里 就OK了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、强身健体、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 什么什么鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克