| 酸菜炒汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 酸菜炒汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于缝衣服344分钟消耗的热量...90 | |||||
酸菜炒汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
汤圆（适量）、酸菜沫（适量）、葱（少许）、盐（少许）、鸡精（少许）、白糖（少许）、干辣椒（少许）、料酒（少许）、姜（少许）、葱段（少许）
1/4. 包好的汤圆放到蒸锅里蒸熟，取出稍凉
2/4. 烧油锅，将汤圆下锅炸成金黄色后起锅待用
3/4. 锅内烧热加底油，下干辣椒炸成暗褐色，下姜末、葱段炒香
4/4. 下酸菜用旺火翻炒，下炸好的汤圆翻炒几下，加入调味料翻炒均匀起锅装盘即可。
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、血虚、脾虚腹泻等功效；
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营养信息
- 酸菜炒汤圆热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克