| 蛋煎猪肠粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肠粉 | 克 | 579千卡 | 110千卡 | 1.3克 | 2.2克 |
| 总量 | 526克 | 蛋煎猪肠粉热量/卡路里579千卡 | |||
 热量579千卡，相当于排球72分钟消耗的热量...480 | |||||
蛋煎猪肠粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肠粉（适量）、大蒜（少许）、红葱头（少许）、葱段（适量）、青辣椒（适量）、鸡蛋（适量）、玉米淀粉（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、生抽（少许）
1/3. 猪肠粉斜切长段鸡蛋打散,加玉米淀粉,盐,混合,快速浸猪肠粉
2/3. 配料准备好,热油锅下猪肠偻,小火慢煎至2面金黄
3/3. 留出一边,将爆香蒜,下青红椒,全部翻炒混合起来,加适量的盐,糖,生抽调味
食材功效信息
猪肠粉的热量110千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 蛋煎猪肠粉热量579 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物21 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克