| 巧克力慕斯蛋糕-蛋糕底热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海绵蛋糕 | 克 | 644千卡 | 297千卡 | 7.3克 | 2.7克 |
| 消化饼干 | 克 | 520千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 总量 | 593克 | 巧克力慕斯蛋糕-蛋糕底热量/卡路里2228千卡 | |||
 热量2228千卡，相当于手风琴1238分钟消耗的热量...108 | |||||
巧克力慕斯蛋糕-蛋糕底的做法共8个步骤
食材主料/辅料
海绵蛋糕（一片）、消化饼干（适量）、奥利奥（适量）、谈奶油（适量）、巧克力（适量）、奶油奶酪（适量）、细砂糖（适量）、吉利丁片（适量）、可可粉（适量）、新鲜草莓（适量）、朗姆酒（适量）
1/8. 准备材料 消化饼 黄油
2/8. 取6块消化饼（6寸），掰成块装入保鲜袋
3/8. 用擀面棒压碎 要压粉碎 以便后面底子压得紧实。
4/8. 奥利奥取出中间奶油部分，同消化饼一样掰开压碎。
5/8. 用黄油热锅。
6/8. 倒入消化饼粉末。
7/8. 在蛋糕模四周用黄油涂抹一层。
8/8. 将搅拌好的黄油消化饼末倒入蛋糕模铺底，注意一定要用底部平的物体用力压紧压实，否则会碎开。
食材功效信息
海绵蛋糕的热量297千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、预防心血管疾病、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力慕斯蛋糕-蛋糕底热量2228 千卡
- 脂肪89.4 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物184.6 克
- 钠844.8 毫克
- 钙252 毫克
- 铁5.55 毫克
- 钾465 毫克