| 蒜香大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 200克 | 蒜香大虾热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于乐队演奏46分钟消耗的热量...240 | |||||
蒜香大虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（200克）、干蒜（1头）、料酒（半汤勺）、食盐（1/2茶勺）
1/7. 准备虾和蒜瓣。
2/7. 虾洗净，去掉头和虾线。
3/7. 蒜瓣剥去外皮。
4/7. 切成均匀的薄片。
5/7. 锅中热油，开小火下入蒜瓣煎出香味。
6/7. 下入虾，平铺着煎。
7/7. 反复翻面，煎至虾熟透，中途调入料酒和盐。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有治疗高血压、促消化、降血压等功效；可与香菜、枸杞、辣椒搭配；与洋葱、西红柿、橄榄相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蒜香大虾热量186 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克