| 可可牛乳棒饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 炼乳 | 克 | 163千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 200克 | 可可牛乳棒饼热量/卡路里961千卡 | |||
 热量961千卡，相当于民族舞214分钟消耗的热量...270 | |||||
可可牛乳棒饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、炼乳（50克）、黄油（50克）、可可粉（5克）
1/3. 黄油软化加入炼乳搅拌均匀 注意黄油不要化成水状的
2/3. 低筋面粉过筛加入到步骤1 搅拌均匀再加入可可粉
3/3. 步骤2后成面团 赶制成厚约0.3CM的面饼 用刀切成0.5*1厘米的条状
上下火180度10分钟
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、补充钙质等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 可可牛乳棒饼热量961 千卡
- 脂肪108.6 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物134.9 克
- 钠145.3 毫克
- 钙303 毫克
- 铁1 毫克
- 钾396 毫克