| 巧克力冰激凌月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 95克 | 巧克力冰激凌月饼热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于修筑围墙93分钟消耗的热量...360 | |||||
巧克力冰激凌月饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
巧克力（两小盒）、冰激凌（适量）
1/4. 巧克力两小盒(做罢后俺把盒子给扔了，现在忘记多少克的了)，隔水加热成糊状。
2/4. 把巧克力糊倒入果冻模具中的三分之一，并用刷子涂抹满模具的四周。放冰箱冷冻几分钟。
3/4. 把冰激凌用小勺挖到涂好巧克力的模具中，用小勺压实压平。
4/4. 最后用剩下的巧克力覆盖到冰激凌上，入冰箱冷冻半小时即可。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、增强免疫力、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力冰激凌月饼热量560 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克