| 清炒蒿子杆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒿子杆 | 克 | 86千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 总量 | 238克 | 清炒蒿子杆热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于高尔夫球17分钟消耗的热量...300 | |||||
清炒蒿子杆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蒿子杆（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、葱（适量）
1/1. 蒿子杆摘洗干净，锅中放油，加葱爆香，加蒿子杆炒一下，加盐调味即可。
食材功效信息
蒿子杆的热量36千卡（每100克）；具有美化肌肤、降压、降血压等功效；可与蜂蜜、黄鱼、多宝鱼搭配；与柿子、醋、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
