| 蚂蚁上树热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉泥 | 克 | 124千卡 | 124千卡 | 14克 | 7.1克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 总量 | 133克 | 蚂蚁上树热量/卡路里321千卡 | |||
 热量321千卡，相当于垒球80分钟消耗的热量...240 | |||||
蚂蚁上树的做法共3个步骤
食材主料/辅料
龙口粉丝（3团）、猪肉泥（100克）、老干妈（适量）、红辣椒（3个）、大蒜粒（2瓣）、老抽（适量）、盐（适量）、色拉油（适量）
1/3. 将丝粉丝用开水浸泡 猪肉泥用清水洗净沥干水
小红辣椒 大蒜料切成小粒 备用
2/3. 色拉油入锅烧热 辣椒、蒜、猪肉泥入锅爆香
将粉丝入锅和猪肉泥翻炒均匀
3/3. 加入适量的盐 老抽上色 最后将老干妈加入抄匀后起锅
食材功效信息
猪肉泥的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；
老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
