| 香橙果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 琼脂 | 克 | 31千卡 | 311千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 10克 | 香橙果冻热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于挖煤5分钟消耗的热量...360 | |||||
香橙果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
琼脂（10克）、甜橙粉（50克）、冷开水（约320克）
1/4. 琼脂在冷水中浸泡至软(约5-10分钟)
2/4. 甜橙粉放入器皿中，用冷开水冲泡，搅拌均匀后备用
3/4. 泡好的琼脂加100g水在锅中用最小火煮至融化(需要不停搅拌)
4/4. 将完全融化的琼脂倒入冲好的橙汁中，搅拌均匀后加盖入冰箱冷藏，一夜即可
食材功效信息
琼脂的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁，富含锌；具有凉血、清热祛湿、清肺化痰等功效；
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营养信息
- 香橙果冻热量31 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物76.3 克
- 钠3.3 毫克
- 钙100 毫克
- 铁7 毫克
- 钾11 毫克