| 超级小清新的伴手礼-清香怡人的柠香椰蓉小酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 240克 | 超级小清新的伴手礼-清香怡人的柠香椰蓉小酥饼热量/卡路里1227千卡 | |||
 热量1227千卡，相当于洗脚307分钟消耗的热量...240 | |||||
超级小清新的伴手礼-清香怡人的柠香椰蓉小酥饼的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、无盐黄油（100克）、糖粉（40克）、蛋黄液（15克）、椰蓉（70克）、柠檬（1/2个）
1/12. 黄油室温软化，打发至颜色微微发白；
2/12. 加入糖粉，搅拌均匀；
3/12. 分次加入蛋黄液；
4/12. 充分搅打均匀，打至体积膨大发白；
5/12. 先加入一半椰蓉，用刮刀切拌均匀；
6/12. 再加入剩余的椰蓉，再次切拌均匀；
7/12. 加入切碎的柠檬皮屑；
8/12. 低粉过筛，再筛入碗中；
9/12. 先用橡皮刮刀切拌均匀，用手合成面团；
10/12. 整形，包上保鲜膜，放入冰箱冷冻2小时；
11/12. 定型后取出，切成1厘米左右的薄片；
12/12. 翻入烤盘，烤箱200度预热，烤15分钟左右。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、去酒毒、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 超级小清新的伴手礼-清香怡人的柠香椰蓉小酥饼热量1227 千卡
- 脂肪82.51 克
- 蛋白质10.25 克
- 碳水化合物179.83 克
- 钠13 毫克
- 钙25 毫克
- 铁0.08 毫克
- 钾26 毫克