| 酸甜鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 酸甜鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于摔跤156分钟消耗的热量...360 | |||||
酸甜鸡中翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、红糖（适量）、酱油（少许）、番茄酱（适量）、花生油（适量）
1/3. 鸡翅先放入开水里焯下，沥干水份
2/3. 热锅下油，放入鸡翅，煎至外皮两面泛黄。捞起
3/3. 锅内留油，放入红糖，把红糖煮融化，倒入鸡翅翻炒至上糖，倒入适量清水，没过鸡翅即可，加入番茄酱，放少少酱油，大火加盖煮沸，关小火煮至差不多，再大火收汁
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、美容、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜鸡中翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克