| 香酥小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 313克 | 香酥小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于仰泳42分钟消耗的热量...420 | |||||
香酥小河虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小河虾（适量）、鸡蛋（适量）、面粉（适量）、葱姜蒜粉（适量）、白胡椒粉（适量）、盐（适量）
1/4. 准备：小虾洗净后加入一个鸡蛋，一大勺面粉，葱姜蒜粉、白胡椒粉、盐适量，搅拌均匀，腌制半小时
2/4. 用筷子夹起几只粘在一起的虾，尽量的让虾粘连的紧一些
3/4. 放入温热的油锅中，小火慢炸
4/4. 一边炸黄后翻面再次炸黄即可夹出
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、治疗高血压等功效；可与辣椒、豆苗、藕搭配；与荷兰豆、乌鸡、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥小河虾热量291 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克